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在21世紀，維生素E是女人保持青春的壓箱法寶。每一個年過25歲需求保養(yǎng)的女人，都應(yīng)該知道天然維生素E對女人的特殊優(yōu)點。那么你知道維生素E詳細有什么功能和作用嗎？

相信許多朋友在平時的生活中都是有接觸過維生素E的，因為它不僅僅有很高的藥用價值，而且如果長時間服用的話還能夠使咱們的身體保持在一個健康的狀態(tài)，所以現(xiàn)在就有許多的人每天都服用維生素E。其實，不管是什么維生素，想要使用的話咱們就需求先了解清楚這個東西的功能還有作用，這姿態(tài)的話才能夠?qū)⑺�發(fā)揮得更好。

今天就讓小編來告訴你關(guān)于維生素e的一些功能以及作用，讓你在使用之前能夠了解清楚它的詳細作用，這姿態(tài)的話才能避免呈現(xiàn)誤用的情況。
一、功能和作用
1、能夠治療痛經(jīng)
如果說是那些來月經(jīng)的時分經(jīng)常會痛經(jīng)的女孩子，其實平時的時分是能夠服用維生素e來避免呈現(xiàn)這個情況的。咱們能夠每天服用三百毫克，這姿態(tài)的話時間久了你就會發(fā)現(xiàn)來M的時分不會痛了。

2、護膚
維生素E除了能夠口服之外，其實在平時的時分咱們也能夠?qū)⑺�用來護膚，直接涂抹在咱們的臉上，這姿態(tài)的話能夠使咱們的皮膚更加的滋潤，是一個天然的潤膚劑。除此之外，它而且還能夠避免咱們的皮膚呈現(xiàn)紫外線損傷的情況，保持皮膚的彈性，從而起到推遲皮膚衰老的作用。

但是有一點需求注意的是，因為維生素e膠囊是屬于油性的，所以對于那些油皮還有痘痘肌膚的朋友來說可能油性會比較大，所以不太建議這類人群使用。

抗衰老原理：它是被研究和應(yīng)用最多的抗老成分之一，屬于人體主要的脂溶性抗氧化物，格力空調(diào)售后服務(wù)中心分析可以清除體內(nèi)自由基以阻斷氧化反應(yīng)的生成，并減輕和修復(fù)細胞膜損傷，達到抵抗衰老的作用。由于細胞中只含有極少量的維生素e，且人體自身無法合成，所以只能從外來補充物中獲得，未精制的植物油、杏仁、堅果油等都含有較多的維生素e。

天王級抗衰老成分：多酚類
抗衰老原理：從植物中提取的植物多酚類是很好的抗氧化劑，它能夠清除體內(nèi)自由基，抑制氧化反應(yīng)的進行，而且大多具有抗敏性，因而廣泛應(yīng)用于保養(yǎng)品當(dāng)中。常見的植物多酚包括葡萄多酚、茶多酚、石榴多酚、紅酒多酚，最近咖啡多酚也被證實具有很強的抗氧化效果。